ロードバイク冬用ジャージで朝活サイクリング/自転車

今日は特に冷え込む朝でしたね~
冬用ジャージを着てロードバイクで朝活しましたが、走ると暑くて止まると寒い。
うーん難しい、、、.
加えて僕は酷い末端冷え性なので、体は暑くても手足が冷え冷えでした(笑)
ただ、空気は澄んで本当に綺麗な朝焼けを拝むことの出来るこの季節。.
アンニュイ大好きマンな僕は大好きですよ。

今日は「アシパルマンティエ」.
アッシェだかアシだか知りませんが、フランスにジャガイモを広めたパルマンティエさん由来の料理です。

挽肉、マッシュルーム、タマネギ等を炒め、ブイヨンで煮た物の上に、滑かなピュレにしたジャガイモを敷き詰め、沢山のチーズを乗せて焼き上げたシンプルな料理。


パンと最高によく合います。
カロリーは凄まじいですけどね、、、走ればいいんですよ。

23日~一週間程、ロンドンへ行ってきます🇬🇧.
その為、インスタへの出没、コメント、各返信が激減すると思われますがご容赦下さい。
5kg程増量して帰ってくる予定です。.

 

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