今週の自転車女子!【#チャリでブー】【#じてんしゃ女子】

インスタグラム【#チャリでブー】【#じてんしゃ女子】から自転車大好き!女子をピックアップ!

じてんしゃ女子 https://www.instagram.com/0y0_0y0_/

チャリでブー https://www.instagram.com/chari_booo/


※サムネイル画像 https://www.instagram.com/p/BwbjWa8l-Vv/

写真をとるライドもはや走らない(笑)
ゆるゆるポタポタライドが丁度いい☺️

photo byみずちゃん(@mzk_cyc )
体をはってウルトラカッコよく写真
とってくれるのをわたしは後ろから
眺めているのが大好きだよ〜🥰🤳

薬もプレドニンが25mgから20mgに
減量でございまして!!!!!!!

20mgで退院したのに調子のってたら
多少悪くなって30mgになったので今回こそはほんと気をつけ、、😬

https://www.instagram.com/p/Bwt7TeyFqRu/

Mount Tsukuba.

https://www.instagram.com/p/Bw1nTXqgpvE/




 

total 35km。 ave 17km/h。
久しぶりなので、ゆるめに河口まで🚴‍♂️☀️
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荒サイ沿い、複数工事中のところがあるけど、どうなるのかな💡
ここと同じように船着場かな?🛥

https://www.instagram.com/p/Bwg-dasl0hS/

https://www.instagram.com/p/Bw62j4nlZt8/
Happy Birthday. To be a wanderful new Era.
We came here to break the records at Syuboudai!!!!

今度こそ平成最後のライド。
五月山で〆たいと土砂降りの中池ソン行く女子。
平成最後だからPR取ろうよと煽る女子。
結果はどうであれ充実した平成最後の日。
誕生日おめでとう♡

🕛2:23:11 ➡️50.14km ⬆️439m

GWの前半戦は、天気も良くなかったので自転車に乗れず😭
また九州とか渋峠とかあざみラインとか行きたかったけど、今年は遠征費にお金がかかりそうなのでGWはのんびりしています。
GWの後半戦から走りだそう!
明日は自転車仲間の人達と走りに行ってきまーす🚴 皆さん新しい『令和』もよろしくお願いします🙏
https://www.instagram.com/p/Bw60xGUl-PW/

ずっと行ってみたかった椿森コムナ!🙆🏻💜
はしゃぎすぎて自転車との写真がありません( ˊᵕˋ ;)💦
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次は傘がぶら下がってる時に来たいな🤭♥️
https://www.instagram.com/p/Bw6iqsql3hu/

香港の電車は前輪外せば🆗
電車に乗ってTaiWaiで降りてサイクリングロードをひた走る‼️
ここのサイクリングロードがずっと続いていて素晴らしいの〜🎵🎵
そして平らに飽きたら山もしっかりあるんです⛰‼️😁
地元ローディーにもたくさん遭遇!!🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️

https://www.instagram.com/p/Bw5laT2FXwr/

素敵なお写真たちΣp📷ω・´)
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1、2枚目
ゴールのvivianaさん☕💭💕雰囲気がとっても良きです(´ω`❤)
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3枚目
とってもかっこよく撮ってもいました!格好だけ走れる感じ出てるでしょ(笑)
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4、5枚目
解散前にΣp📷ω・´)
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6枚目
かっこいい😊✨

https://www.instagram.com/p/Bw4eoHCFATT/




 


newウェア買いました~🎵
チームロッポの仲間入り?
めっちゃ早そう🚴
見掛け倒しです(笑)

https://www.instagram.com/p/Bw4ZIKWBsZF/

平成last post
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🚲🐥💕
懐かしい😌

https://www.instagram.com/p/Bw4X-NjF_q3/

苦手だった坂道を笑顔で登ってます😄🚴💨💨ロードに乗り換えて良かった🚴❤️
https://www.instagram.com/p/Bw363SQniOS/

先日1人ポタして初Vivianさんに行ったところでお誘い頂きました悦さんとお友達のトモさんとTOJ京都コースを含めたくろんど池からのVivianランチ鬼コース(笑)を走ってきました🤣🤣🤣
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1枚目
早速スタートからの登りで鳥谷池🚲💨
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2枚目
からの山岳賞KING OF MOUNTAIN🗻🚲
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3枚目
くろんど池まで登るのぼる🚲💦
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Vivianついてから悦さんの息子さんに素敵な写真を撮ってもらったので後ほどアップしますΣp📷ω・´)

https://www.instagram.com/p/Bw12mQvlDkA/

ちなみに朝のジャージ、
後ろはこんな感じです(๑˃̵ᴗ˂̵)

https://www.instagram.com/p/BwrlBYPlmgz/

本日のんびり筑波に登り、至福の豚丼を待っていると、
ギャンカワ女性ローディさんが居て、眼福…眼福と思って見つめていたら、
相互でお世話になっているsyokoさん(@mikage_twe )でした。
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ステーキ3ポンドとか食べる程力強く生きている割に、美女に話しかけられずにコイキングのような顔をしている私に優しく話しかけてくださり、心の美しさも国宝級な方。
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美女と話すとその日一日幸せいっぱいになるというのは本当でした。
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syokoさん、ありがとう〜〜〜〜!!!!!

https://www.instagram.com/p/BwzTEEJg0LH/

お久しぶりのSunday ride🚴‍♀️
いつもお世話になってる山田サイクルさんのお誘い🙏🏻✨
仕事の都合上日曜お休みできないから今日は最後と思って思いっきり楽しんできました🥰❤️
色々トラブルはあったものの結果楽しければ良しっ!笑
普段珈琲は飲めないけど、太山寺珈琲焙煎室の珈琲は美味しく頂けました☕️
一汗かいた後の珈琲は最高!かな🙈笑
また来たい🥰

https://www.instagram.com/p/Bwy8KYtFsUG/

今朝は酒抜きラン10km🏃
善福寺川沿い走ったんだけどめっちゃ癒された❤
マイナスイオン半端ない☘️
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昨日は
@maystorm5 にて
クランクを少し短いのに変えて
パワーメーター付けてもらって
クリート変えて
サドル変えて
チェーン新しくして
DHバーにテープ巻いてもらった😍
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クランク、黒→シルバーになって新鮮🚲
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ライドするの楽しみだー♪

https://www.instagram.com/p/BwytJAuJQ1k/

帰路の途中で、めっさ大きな鳥たち🦅が、ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀飛び回ってる光景がぁぁ〜〜😳😳
河川敷に降りてみると‥トンビの餌付けやってたのぉぉぉ〜〜😆💕💕✌️
革手してる手に餌を持って高く上げ、合図するとトンビ達がぐるぐる🌀低空飛行で餌をGET😎✨
しっかりトンビに名前までつけて呼んでたのぉ〜〜すごいっ🤩🤩
はとこも横でチャレンジさせてもらったんだけど‥はとこ自身を餌と勘違いされ、つかまれそうに😳??!!
途中でメット⛑被っちゃった🤣🤣💦💦

https://www.instagram.com/p/BwxrzYBlhnq/


背中シリーズ笑
assosのサイクルジャージ、後ろも好きなんだぁ♥
ライド前とライド中の背中。
背中で語る女です。
あっそーすか🤣アソスだけに笑

https://www.instagram.com/p/BwwkQtUlIvF/


半路騎著騎著換鞋了、上卡了、錢噴光了🚴🏻‍♀️+💕=🤑

https://www.instagram.com/p/Bwg7fmSAkZw/

said by Yoda
「やってみるのではなく、やるか、やらぬかだ」
(ヨーダの有難いお言葉)

https://www.instagram.com/p/Bw2_YxLFIjn/




 

あづみのセンチュリーライド

当日です🌸

わたしのエントリーしたのは
150キロ2組目
友達がエントリーしたのは
150キロ3組目と100キロ2組目
みんなばらばらのスタートでした😂

朝から気温は10度下回っており
寒く寒くて予定の3枚多く
着込みスタート⛄

穂高エイドまでは桜や
春のお花たちに癒され🌸💓 なんとか150キロ組の
わたしたちが飛ばして木崎エイド
にてみんな合流✨

各エイドにはご褒美たる
地元食材がずらりずらりと💓
わたしのイチオシは
伝説のネギ味噌おにぎり🍙

友達のスローパンクなど
トラブルもありながらでしたが
無事時間内ゴール✨

去年はみどり、今年はさくらに
来年も絶対ACCRでます🤗💓

https://www.instagram.com/p/Bwvr5YPlbt_/

今日は🚴走りに行きたかったけど、雨予報だったから舎人公園までウォーキング👣👣💕
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いつ雨降ってくるかなーってそわそわしながらウォーキングしてたのに結果晴れてきた🤣
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ロードバイクばかり乗ってると、使う筋肉が偏ってくるみたいなので、体のバランスを整える為にもウォーキングやランニングは定期的にしようと思います👍🏾
https://www.instagram.com/p/BwrT77llksM/

あったら#安心 ☺️
ローラー台 🚴‍♀️✨
雨でも#コソ練 出来るようになりました🙌🙌🙌
1時間頑張ってみようかと思ったけど、50分で終了🤣🤣🤣
それでもいい汗かきました😆✨
私の脚力じゃ騒音は気になりませんでした😝💦ただ振動が2階へ響く感じ・・・😂
#トレーニングマット は必要だ😤
#セーフティネット はタオルでいっかな😳

https://www.instagram.com/p/BwrOTSWlKC1/

たまには#ロードバイク 🚲💙
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あんまり時間なくて隙間時間にちょっと😊💙
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#ポタリング 🚲🚲🚲🚲🚲
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今度時間ある時は
お山行こう🚲✨
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今日は理学療法士さんに
色々教えてもらって
やっぱりお尻の筋肉が足らない事が分かった❗️
筋トレのやり方も教えてもらったり
色々勉強になったなぁ☺️ 筋トレしていくぞ〜〜👍✨
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pic③④
レモンちゃん🍋
ここがお気に入り🤣💕
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🐈
#キジトラン部 では
毎月28日に猫ちゃんpic載せています
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我が家の可愛いニャンちゃん😽
近所のニャンちゃん😸
通りすがりのニャンちゃん😼
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picとニャーの2️⃣8️⃣絡めて
postお待ちしてます🙌
#キジトラン部 のタグ付けてくださいね
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走らなくても猫ちゃん載せて
タグ付けしてもらえたら
@no.ze.h のぜっちと私、大喜びします💗
😻😻😻😻😻

https://www.instagram.com/p/BwpDa-LHqyh/

本日!
金沢店!!
無事!!!
オープン致しました!!!👏🏻 天気にも恵まれ オープンと同時にお客様にも来店して頂き とても良いスタートを切れました。

オープン初日の後半も この調子で頑張ります。

https://www.instagram.com/p/Bwd98UDnNvi/

お疲れさまでした!
今日は平和公園でまたトレーニングをやります〜
サイクリング仲間を待っている間にセルフィーします。

https://www.instagram.com/p/Bwl-3V-lajh/

休憩ちぅ

https://www.instagram.com/p/BwkzxsmFJTU/

桜の終わりを見送る日と
桜の開花を待ちわびる日🌸

https://www.instagram.com/p/Bwjj7zgFpP7/

⛩〜初の50km超え〜⛩
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自転車日和✨
なので多摩川でストイック練をしました🚴‍♀️
自己最長の52km。ドリンク休憩1回。
それ以外は全部飛ばしてみました🤞
ロードの集団には結構抜かれちゃったけど、自己ベスト更新できて嬉しい😆💕
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今日のひとこと🤔
最近暑くなってきたので、ランニングでもサイクリングでも使えるサングラスが欲しい〜😎皆さんどこのメーカーを使ってますか??

https://www.instagram.com/p/BwiPDcKFxqw/

景色を楽しみながら
猛暑だけど、
風は気持ちいいし
アクエリアスはめちゃくちゃ美味しい!!
一緒に走る人と人のつながり
優しくて強くて泣けてきて
感動します!!

https://www.instagram.com/p/BmHgCBGgJ8Q/




 

前にしか進めない
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to move forward
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🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
いってらっしゃい💖
🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
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やなことあっても怒っても泣いても悲しくても
それらに左右される人生を送りたくはないから
寝て忘れられなくても
何度失敗しても
目の前のことに集中✌️⭐️
https://www.instagram.com/p/BwX8wvtnLR3/

今日もお友達のゆきちゃんと午後から時間が合ったので自転車に乗ってきました!

ご近所をぷらりと( * ॑˘ ॑* )
大宮市場でランチしーの、コーヒーブレイクはさみーの、榎本牧場でヨーグルトグラニータ飲みーの、コーヒーブレイクしーのトツギーノ←古ッ!! 途中榎本牧場の近くで可愛い紫の花を発見!❁¨̮
2枚目は榎本牧場のヨーグルトグラニータ!甘さ控えめでめちゃウマでした(๑•ω•๑)♡
また来た時には頼む!
いつも走ってくれるゆきちゃんありがとう❤また今度はどこ行こうかね😄考えるだけで胸が弾むぅぅ🥰

https://www.instagram.com/p/BwWr6Abluj-/

実はビンディングデビューしないとかな~なんて言いながら、、、😂
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レース終わりに注文していました😳😳💗✨
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今日帰ってきたら届いていました✨✨✨
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シューズは絶対フィジークがいい!と思っていて、車体と同じグレー×ピンク💗💗
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初めて足を通したら、凄いフィット感!!スニーカーとは違いますね😳😳😳👏
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両サイドには反射板?キラキラ素材で安全に走れそう😌😌
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まぁ、問題は私ですよね~~😂😂💦皆さんから慣れるよーって言って頂いて💦💦私は慣れる事が出来るのか💦💦補助輪がやっと取れたみたいな感覚ですよね😭😭
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補助輪が取れた時は植木にめっちゃ突っ込んだな~~1人で夕方まで練習してたな~~🤣🤣
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ビンディングデビューは恐怖しかないですが、避けては通れないと思うので頑張ります👏😳💦
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怪我してもいいのでデロちゃんには傷を付けないようにしないと😵😵😵💦
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という、ビンディングシューズ買っちゃいました報告でした🙆‍♀️🙆‍♀️💘
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たくさんアドバイスありがとうございます💘😌✨
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https://www.instagram.com/p/BwWiSfXlYE_/

土曜日の午後、サイクリングロード貸切状態でウキウキ💓

https://www.instagram.com/p/BwRYuhAlqwq/


ピンク💓と青💙
あなたはどちら派❓❓
https://www.instagram.com/p/BwRrgArlD_W/




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